QQ登录

憨鼠社区

快捷导航
查看: 694|回复: 0

冬天晚饭喝一碗浓浓的鸡汤,是养生还是“养病”?现在知道来得及

[复制链接]

参加活动: 0

组织活动: 0

该用户从未签到

发表于 2020-1-10 08:49:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

冬天下班回到家后,如果能喝上一碗热腾腾的鸡汤,这是一件多么幸福的事情。但在每年的冬季,也都会有不少人因喝鸡汤而送进医院。

因为鸡汤虽然味美还能暖身,但并不是人人都能喝的,喝错了就可能很伤身:

首先,肠胃不好的人,不能乱喝鸡汤。在如今这个快餐时代,许多人的肠胃都非常差。他们的消化吸收食物的能力较弱,就非常不适合喝鸡汤,尤其是浓鸡汤。

因为鸡汤的脂肪含量很高,喝太多就会给肠胃带来太多的负担,从而出现腹疼和腹泻等症状。如果本身就已经患上有一些消化疾病的,比如说溃疡病、胆囊炎、肠梗阻等等,就很可能会加重病情,严重的甚至需要赶紧送往急诊。

其次,是大病初愈或者禁食较久后的人,也不能乱喝鸡汤。很可惜的是,在日常生活中,很多人觉得处于这个时期的人更需要滋补,所以反而会刻意多喝一些鸡汤。

但实际上,和前面说到的道理一样,大病初愈或者禁食较久后,肠胃的消化能力由于还没完全恢复过来,可能会非常弱。这时候如果摄入含有大量脂肪的鸡汤,很可能让肠胃“受不了”,从而对身体造成伤害。

所以下次大病初愈后,如果还有好心的家属朋友给你端上一碗鸡汤,可千万别捧起来就喝了。要认真听取医生的指导意见,慢慢的去恢复饮食。

然后,是喝了鸡汤会产生不良反应的人。有些人很爱喝鸡汤,但每次喝完之后都会感觉到一些不舒服,比如说皮疹、胸闷和气急。

这个时候就要格外注意了,你可能天生就与鸡汤无缘。因为你也许存在对鸡肉蛋白不耐受或过敏的现象,如果还强行去喝鸡汤的话,很容易对身体造成伤害。

此外,痛风患者和高尿酸人群也不能乱喝鸡汤,尤其是浓鸡汤。因为浓鸡汤的嘌呤值非常高,一旦喝进肚子就可能会让病情失控。

最后,爆炸营养课堂的营养师提醒一下,有不少人每次都只喝鸡汤而完全不吃鸡肉。这种做法是大错特错的,因为实在是太浪费营养了。

有些人觉得在长时间的煲汤过程中,鸡肉中所有的精华全部溶解到了汤中。可事实上,鸡肉最主要的营养是蛋白质,而这种成分并不会溶于水。所以下次喝鸡汤的时候,可别忘了把鸡肉吃掉哦。

各位朋友,你喜欢喝鸡汤吗?你觉得喝鸡汤真的能养生吗?不妨在下方评论区留言,分享你的生活经验。


本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

本站信息均由会员发表,不代表本网站立场,禁止在本站发表与国家法律相抵触言论。
Copyright © DehuaCa.Com All Right Reserved. Powered by Discuz! X3.4 © 2001-2013 Comsenz Inc.

Archiver|手机版|小黑屋|憨鼠社区 ( 闽ICP备05004707号 )|增值电信许可证:闽B2-20180437|闽公网安备 35052602000180号    

GMT+8, 2020-3-28 16:25 , Processed in 0.188094 second(s), Total 34, Slave 29 queries , XCache On.

快速回复 返回顶部 返回列表