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出汗就是排毒?提醒:若是这种情况出汗,或许是疾病“警示”!

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发表于 2019-10-29 08:23:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

在很多人的眼中,出汗具有很好的排毒效果,对人体的健康十分有利这一说法,几乎已经是板上钉钉的事实了。

而正因有出汗排毒的说法,一些商家就嗅到了商机,出现了很多的针对性产品,比如说家用蒸汽桑拿浴箱等。

这些产品的功能基本上都是让人体保持一个较高的温度,从而逼迫人体出汗,以便达到“排毒”的效果。

出汗真的能排毒吗?

几乎所有对于出汗排毒这个话题,从来都没有提出过质疑,但是出汗真的能够排毒吗?

首先我们来了解一下为什么会出汗。

出汗主要是一种人体对自己进行温度调节的方式,因为人体如果要维持正常的生理功能,必须保持躯体处于一个合适的温度范围。

当身体的温度高于这个温度范围的时候,身体就会开始出汗,以便将自身内部的热量带出去,降低自己的体温,当温度到达适合生理功能正常运行的范围之后,又会停止出汗。

出汗所拍出来的东西,其中99%都是水分,剩下的不到1%,里面包含了钠元素、钾元素、尿素氮等

其中有毒的物质,主要就是尿素氮,而出汗的量和小便的量一比,我们就能够看出来,出汗所排出的那些毒素,根本就是不够看的。

第一,过度排汗会导致脱水

人体大部分都是由水组成的,水分对于人体机能的正常运转有十分重要的作用。

而排汗过量的话,人体内的水分比例产生变化,当水分比例低于最低限度值的时候,就会让人产生脱水的情况,而脱水对于人体的健康危害可是十分大的,严重的可能会致死。

第二,长期出汗会导致感染

如果长期让自己的皮肤出汗,皮肤就会经常性处于一种湿润状态

皮肤的健康度就会降低,作为身体的屏障,就会变得比较脆弱,不能够完全抵御外界细菌等生物的侵袭,从而导致皮肤感染的情况发生。

第三,不正常出汗会引起皮炎

一些人为了出汗,采用很多莫名其妙的方式排汗,就比如说是用保鲜膜裹上自己。

这种方法简直让人无语,这样的行为会让汗液难以被气化,从而长期滞留在皮肤上。

由于皮肤得不到正常的呼吸环境,汗液中的一些物质就会严重的刺激皮肤,让皮肤处于不正常状态,从而造成皮肤出现皮炎。

出汗有时候意味着疾病

其实,出汗有时候也不全是人体在降温,也有可能是疾病的表现。

就比如说出汗多还伴有发热的情况,还有夜里温度正常,但是出汗仍旧很多的情况(淋透性出汗)等等,这些出汗的表现其实都是人体患病的表现,通常能够造成这样症状的疾病。

只有人体感觉到热的时候出汗才是正常的行为,任何的人为的催汗、非正常环境下的出汗、伴有其它症状的出汗等等,都是不正常。

这些不正常的出汗,将会给人们的身体带来一些负面影响,或者是预示着人体正在出现病理性变化,需要引起我们的重视,认真审视我们的健康。


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